Cambio de hora: ¿cuándo adelantamos el reloj y por qué lo hacemos?

El domingo 8 de marzo arranca el horario de verano, así que a ajustar esos relojes en la madrugada.

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El cambio de horario 2026 ya tiene fecha confirmada: será el domingo 8 de marzo durante la madrugada. A las 2:00 a.m., los relojes deberán adelantarse una hora y marcar las 3:00 a.m. Conocé cómo impacta este cambio.

Se viene el cambio de horario: qué día hay que adelantar el reloj y por qué

Este ajuste nos deja con una hora menos de sueño, pero a cambio tenemos más luz durante la tarde, perfecto para aprovechar los meses más cálidos. La idea es optimizar la luz solar y reducir el consumo eléctrico en horarios pico.

El horario de verano dura hasta el domingo 1 de noviembre. Esa madrugada, a las 2:00 a.m., el reloj se retrasa una hora, volviendo a marcar la 1:00 a.m., recuperando así una hora de descanso.

Para evitar confusiones, recordá esta regla simple:

• Marzo: se adelanta el reloj
• Noviembre: se atrasa el reloj

Aunque este sistema genera debate, sigue aplicándose en muchas regiones. En algunos lugares no se cambia la hora, como en Hawái, Arizona (salvo la Nación Navajo), Puerto Rico y otros territorios, manteniendo el mismo huso horario todo el año.

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